Wolny wieczór czy weekend ze znajomymi to idealny czasy, by zrobić sobie i innym dobrego drinka. Napić się chłodnego trunku i rozluźnić. Pomóc w tym mogą rozmaite akcesoria barowe, które są na tyle dostępne, że goszczą w naszych domach. Do wyboru mamy całkiem sporo sprzętu, który sprawdzi się nawet w rękach amatorów, ale i tych, którzy chętnie eksperymentują z kolorowymi napojami i szukają czegoś bardziej profesjonalnego.

Co wybrać?

Jeśli lubimy komponować rozmaite trunki, w naszym domu nie może zabraknąć kilku akcesoriów. Przede wszystkim dobry korkociąg. Motylek bądź wygodniejszy korkociąg z dźwignią. W zależności od tego, który okaże się być dla nas bardziej komfortowym podczas użytkowania.

Gdy już otworzymy butelkę z ulubionym trunkiem, warto by było mieć do czego go nalać. Niemalże obowiązkowo na wyposażeniu powinny się znaleźć kieliszki. Mogą być te do wódki, wina czy też do szampana. Pamiętajmy o tym, że wbrew pozorom kształt i wielkość kieliszka, wpływają na to czy trunek nam odpowiednio smakuje i osiąga pożądaną temperaturę.

Z kolei by utrzymać tę ostatnią przed nalaniem kolejnej porcji, w domowym barku powinno znaleźć się miejsce na wiaderko do lodu. Dzięki niemu butelka z szampanem pozostanie odpowiednio schłodzoną, a i sposób podania zyska na uznaniu gości. Ciekawe propozycje, to chociażby wiaderka do lodu DoGotowania.pl.

Modne ostatnio shakery to już nieco bardziej profesjonalny sprzęt, ale i taki, z którym poradzą sobie amatorzy. Dzięki shakerom wygodnie, szybko i sprawnie przyrządzimy drinki oraz koktajle, które z pewnością zachwycą gości, a także nas samych.

Jak wybierać akcesoria barowe?

Przede wszystkim dopasowując je do własnych potrzeb. Kolejno zwracając uwagę na jakość wykonania, precyzję i estetykę. Zastosowane materiały, które zadecydują o trwałości oraz o tym, w jaki sposób akcesoria prezentują się na stole. Nie mniej ważna pozostaje wygoda użytkowania. Tym bardziej, gdy chodzi o otwieranie butelek z trunkami i ich podawanie. To ważne, ponieważ zabrudzenia z win, kolorowych alkoholi i dodatków do nich, są trudne do usunięcia. Ten aspekt szczególnie bierzemy pod uwagę, gdy decydujemy o korkociągu.

Jeśli w grę wchodzą shakery do koktajli, warto zadbać o wysoką jakość stali nierdzewnej. Szczelność i wygodę mieszania poszczególnych składników. Wbrew pozorom każdy element tego typu ma wpływ na to czy przyrządzany napój, będzie dobrze smakował.

Przechowywanie i czyszczenie

Każde z powyższych akcesoriów powinno być odpowiednio przechowywane oraz czyszczone. Kieliszki wymagają delikatnego obchodzenia się z nimi, bo łatwo o uszkodzenia. Kryształ dobrze jest regularnie pielęgnować, by nie stracił swojego blasku. Stalowe shakery, wiaderka do lodu czy szczypce do nakładania lodu, będą wyglądać estetycznie, jeśli od razu po umyciu wytrzemy je do sucha, bowiem zasychające krople wody tworzą nieestetyczne plamy i wpływają na pogorszenie właściwości produktów.

Wybierzmy akcesoria barowe idealne dla siebie, znajdźmy dla nich miejsce i korzystajmy z możliwości przyrządzania wyśmienitych trunków.

Artykuł Akcesoria barowe, z których skorzystasz w domu pochodzi z serwisu Słodkie życie fashionistki | Słodkie życie.

„Stosuję już od kilku lat, a zmarszczki wciąż się pogłębiają. Ten krem nie działa!” – skuteczność kremów na zmarszczki jest bardzo różna, na co wpływ mają zastosowane w nich technologie oraz składniki, które warunkują ich działanie. To istotne, aby wiedzieć, co właściwie powoduje, że zmarszczki się spłycają, a skóra staje się gładsza i bardziej sprężysta. Taka wiedza pozwala uniknąć błędów i potencjalnego rozczarowania.

Magia składników aktywnych

Kupując krem na zmarszczki, w większości przypadków kobiety sugerują się reklamami w telewizji, prasie i internecie, nie zwracając uwagi na to, co znajduje się w ich składzie. Wpływ reklamy na decyzje zakupowe jest ogromny. Reklama oczywiście pozwala nam zwiększyć świadomość obecności na rynku pewnych produktów, jednak nie powinna być głównym wyznacznikiem wyboru odpowiedniego kremu.

Składniki, których powinno się szukać w kremach przeciwzmarszczkowych to przede wszystkim:

• kolagen – naturalny składnik skóry człowieka odpowiedzialny za utrzymanie jej elastyczności i sprężystości. To jego brak odpowiada za zmiany w strukturze skóry i pojawienie się zmarszczek
• peptydy – pobudzają naturalne procesy fizjologiczne skóry. Warto stosować kremy z peptydami już w pierwszej fazie procesu starzenia się skóry
• kwas hialuronowy – składnik, który podobnie jak kolagen naturalnie występuje w skórze ludzkiej. Doskonale wiąże cząsteczki wody, zapewniając skórze właściwy poziom nawilżenia
• koenzym Q10 – redukuje niewielkie zmarszczki wokół oczu, a także stanowi skuteczną ochronę skóry przed słońcem.

Rewolucje w kuracji przeciwzmarszczkowej

Wyżej wymienione składniki są znane wielu kobietom w wieku dojrzałym. Są jednak takie, które pojawiają się w kremach, a także wykazują podobne, a nawet o większej skuteczności działanie, a często są pochodzenia roślinnego – bezpieczne i naturalne. W kremie Oriflame znajdziemy np. ekstrakt z białej trufli. Niezwykle szlachetna roślina znana głównie z ekskluzywnych restauracji. Udowodniono, że ma ona działanie wygładzające zmarszczki oraz wspiera proces odbudowy uszkodzeń skóry.

W kremie przeciwzmarszczkowym nie powinno zabraknąć również składnika rozjaśniającego i rozświetlającego skórę. W przypadku kremu Oriflame jest to puder diamentowy i aktywny składnik rozjaśniający. Pamiętaj, aby kosmetyk na zmarszczki wybierać w oparciu o jego skład, to on jest wyznacznikiem jego skuteczności.

Artykuł W jaki sposób ocenić skuteczność kremów na zmarszczki? pochodzi z serwisu Słodkie życie fashionistki | Słodkie życie.

Siłownie oblegane są najczęściej na początku roku, gdy jak grzyby po deszczu wyrastają postanowienia noworoczne, oraz późną wiosną, gdy zbliża się sezon urlopowy. Niestety, nowi użytkownicy w większości wypadków szybko się zniechęcają. Powód? Nie znają podstawowych zasad efektywnego treningu.

Rozgrzewka, często pomijana, lub traktowana po macoszemu, to pierwszy poważny błąd nowych bywalców siłowni. Brak rozgrzewki może skutkować naciągnięciem mięśni lub kontuzją oraz tradycyjnymi bólami mięśni zwanymi potoczne zakwasami. Szaleństwem jest od razu po wejściu do siłowni, rozpoczęcie ciężkich ćwiczeń siłowych czy intensywnego treningu na bieżni. Instruktorzy z siłownia Poznań przekonują, że rozruch jest istotnym elementem treningu, ma na celu przygotowanie organizmu do zwiększonego wysiłku. Rozgrzewka ma za zadanie rozgrzać i uelastycznić mięśnie, zwiększyć przepływ krwi i przygotować tkanki na dodatkową dawkę tlenu.

Dobra rozgrzewka wbrew pozorom nie musi być dużym wysiłkiem. Powinna być lekka, aczkolwiek nie zbyt lekka. Tętno powinno zwiększyć się przeciętnie o połowę. Jednak mało kto na siłowni mierzy tętno, dlatego można wykorzystać inny test. W czasie rozgrzewki można bez problemu rozmawiać z sąsiadem. W trakcie intensywnego treningu jest to niemożliwe. Rozgrzewka nie tylko pozytywnie wpływa na zdrowie, ale też wywołuje silny efekt antydepresyjny. Wszystko to dzięki lepszemu dotlenieniu organizmu.

Przyrost masy mięśniowej to marzenie niejednego mężczyzny, zwłaszcza o rachitycznym wyglądzie. Stąd w siłowni Poznań często można spotkać panów ambitnie przerzucających tony żelastwa. Bywają w siłowni pięć razy w tygodniu i dziwią się, dlaczego mięśnie nie chcą rosnąć. Powód jest prosty. Mięśnie nie rosną w momencie treningu, rosną w stanie spoczynku. Dlatego, jeśli zależy nam na muskulaturze, jakiej nie powstydziłby się Arnold Schwarzenegger, lepiej ograniczyć trening siłowy do dwóch razów w tygodniu. Jednorazowo taki trening nie powinien trwać dłużej niż godzinę, po tym czasie gwałtownie spada jego efektywność. Trening siłowy to nie tylko rozrost mięśni, to także znaczna poprawa zdolności koncentracji i pracy szarych komórek – wszystko dzięki ich lepszemu dotlenieniu i ukrwieniu. Potrzebę bywania w siłowni można zaspokoić, trenując na rowerze lub ergometrze.

Spalanie kalorii i tłuszczu to najczęstszy powód wizyt w siłowni. Krótko mówiąc – chcemy schudnąć. Niestety, brak znajomości tematu powoduje, że waga stoi w miejscu, a nawet jak waga drgnie, to niestety, mięśnie rosną i efektu odchudzania nie widać. Warto wiedzieć, że dla ukształtowania sylwetki dobrze jest wybrać trening wysiłkowy, bez nadmiernego obciążania mięśni i stawów. Dobrym wyborem, jaki rekomenduje siłownia Poznań, jest bieżnia lub rower treningowy. Ćwicząc na bieżni, szybciej osiągniemy zamierzony efekt. Jeśli nie mamy pewności, jaki rodzaj ćwiczeń pozwoli najszybciej pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, można poprosić o pomoc instruktora, który powinien być obecny w każdej siłowni.

Trening na bieżni, oprócz efektu modelowania sylwetki, poprawia kondycję, dotlenia organizm, aktywizuje szare komórki i pozytywnie wpływa na zmianę nastroju. Warto mieć to na uwadze, gdy przyjdzie nam do głowy rezygnować z wizyt na siłowni.

Przy modelowaniu sylwetki oprócz kontrolowania wagi warto dokonywać regularnych pomiarów. Nierzadko bywa tak, że waga stoi w miejscu, a centymetrów z brzucha i ud ubywa. Ma to związek z faktem, że napięte, wytrenowane mięśnie ważą więcej.

Po więcej informacji na temat efektywnego treningu zapraszamy na www.niku.pl

Artykuł Efektywny trening na siłowni pochodzi z serwisu Słodkie życie fashionistki | Słodkie życie.

Opakowanie dla domowych sprzętów i innych elementów na czas przeprowadzki, remontu czy też po to, by zwyczajnie w bezpieczny sposób je przechować, wymaga doboru odpowiednich produktów. Odpowiednich, czyli jakich? W czym może być rzecz, gdy w grę wchodzi po prostu opakowanie, jakich na rynku wiele? Nierzadko jednak okazuje się, że właśnie ta teoretycznie prosta rzecz przysparza nam wiele problemów. Dobieramy nie te materiały i wykonania, co trzeba, a potem mamy problem z należytym zabezpieczeniem, nie tylko na czas transportu.

Opakowania tekturowe

Uwagę zwracamy dziś na opakowania tekturowe. Niedrogie, lekkie, dostępne w różnych rozmiarach, kształtach i wykonaniach. Każde z nich ma jednak inne właściwości i oferuje odmiennie możliwości zastosowania.

Na pierwszym miejscu należy ocenić dość precyzyjnie rozmiary elementów, które mają zostać zapakowane. To ważne, bowiem ze zbyt małym opakowaniem niewiele uda się zrobić. Z kolei to zbyt duże, pozostawiające luzy, może nie stanowić dobrego zabezpieczenia lub będzie wymagało dokupienia wypełniaczy stosowanych wewnątrz. Ofertę, na którą warto zwrócić w tym wypadku uwagę, stanowić może producent opakowań BacPak.

Wymiary opakowań mogą mieć znaczenie z jeszcze jednego względu. Nawet tekturowe pudełko ma określoną grubość. To ważne, gdy stosujemy je do wysyłania paczek, bowiem cenniki obejmują konkretne gabaryty i niestety niewielki błąd w pomiarze bądź pominięcie parametru grubości pudełka, może skutkować inną niż założona, ceną za przesyłkę.

Rodzaj tektury determinuje jej wytrzymałość

Na rynku znaleźć możemy różne rodzaje tektur. Wbrew pozorom ich grubość oraz wykonanie decydują nie tylko o sposobie zabezpieczenia wybranych elementów, ale i wytrzymałości samej tektury. Ta ostatnia cecha odnosi się do zgniatania i zaginania. Popularnym i powszechnie stosowanym rozwiązaniem jest tektura trójwarstwowa, o fali B lub C, której grubość kształtuje się na poziomie 3-4 mm. Z kolei do znacznie cięższych elementów, głównie podczas przeprowadzki, lepiej sprawdza się grubsza tektura, około 6-7 milimetrowa. Ma pięć warstw, wyróżnia się na przykład układem fali BC. Można liczyć na wyższą wytrzymałość oraz sztywność.

Struktura fali E, czyli tak zwana mikrofala, to grubość około 1-1,5 mm i takie rozwiązanie znajduje swoje miejsce, najczęściej w małych pudełeczkach, chociażby fasonowych.

Konstrukcja i sposób zamykania

Konstrukcja tekturowych pudełek decyduje o ich sposobie zamykania. Pozwala na łatwiejsze pakowanie bądź uzyskanie opakowania, które również ma być na swój sposób estetyczne. I w tym wypadku do wyboru są najczęściej dwie konstrukcje.

Pudełko kartonowe klapowe zamykane jest od góry. To doskonałe rozwiązanie, jeśli w grę wchodzi przede wszystkim bezpieczne i stosunkowo tanie opakowanie elementów do wysyłki. Trzeba jednak użyć taśmy klejącej, a sam karton nie jest zbyt estetyczny. Gdy ten ostatni aspekt również ma znaczenie, warto stawiać na pudełka fasonowe, które są bardzo precyzyjnie wykrojone. Nie wymagają zwykle dodatkowego zaklejania, a wciąż oferują ten sam poziom zabezpieczenia.

Zarówno materiał, konstrukcja, sposób wykonania, rozmiar czy grubość tektury, mają znaczenie podczas zabezpieczenia rozmaitych rzeczy, nie tylko do wysyłki. Warto rozważyć różne opcje i mając na uwadze pakunki, dopiero wybierać odpowiednie kartony.

Artykuł Dobór opakowania ma znaczenie pochodzi z serwisu Słodkie życie fashionistki | Słodkie życie.

Nic tak nie psuje nastroju, jak zatkany nos, kaszel, gorączka i ogólne rozbicie. Przeziębienie dopaść może całą rodzinę, jednak najbardziej uciążliwe jest, gdy… złapie je facet. Przeciętny mężczyzna ma bardzo niską odporność na ból, a zwykła choroba sprawia, że nie może normalnie funkcjonować. Dlatego przeziębienie u faceta bywa bardziej uciążliwe niż u dzieci.

Przeziębienie to nie choroba śmiertelna

Jeśli właściwie podejdziemy do leczenia przeziębienia, to skończy się ono po kilku dniach. Najważniejsze, to nie doprowadzić do rozwoju choroby w zapalenie oskrzeli czy płuc. Sposobów na przeziębienie u dziecka jest sporo, a w przypadku leczenia taty, brata, męża czy chłopaka, warto zastosować „naturalną medycynę”, czyli zapewnić mu spokój, ciszę, ciepły koc i odrobinę troski.

Chory facet (z przymrużeniem oka)

Mężczyzna chorujący to mężczyzna, który głównie śpi i marudzi. Należy więc uzbroić się w cierpliwość, w kawałek kurczaka i trochę warzyw oraz makaronu. Nic tak dobrze nie rozgrzewa, jak gorący rosół. Wiele osób twierdzi, że ma właściwości lecznicze, ale głównie chodzi o poprawę nastroju, rozgrzanie od środka i dostarczenie sporej dawki kalorii. Przyda się także herbata, cytryna lub sok malinowy, najlepiej własnej roboty. Zapas chusteczek i czasopism umili czas i ułatwi czekanie na skutki działania podanych leków. Warto także zapewnić mu telewizor z dostępem do kanału z serialami, a jeszcze lepiej konsolę do gier. Każdy zdrowy domownik powinien uzbroić się w cierpliwość oraz okazywać wiele zrozumienia.

Przeziębienie a grypa

Przeziębienie, chociaż uciążliwe nie jest tak groźne, jak grypa. Można więc sobie z niego trochę pożartować, ale silna gorączka, ból głowy i bóle mięśni są objawem grypy, której powikłania mogą być śmiertelnie niebezpieczne. Dlatego pilnujmy, aby każdy domownik, który cierpi z jej powodu, faktycznie wyleżał się w łóżku i przeczekał, aż całkowicie wyzdrowieje. W przypadku mężczyzny chorego na grypę warto wezwać lekarza, bo ci unikają ich jak ognia.

Artykuł Jak przetrwać przeziębienie? pochodzi z serwisu Słodkie życie fashionistki | Słodkie życie.

Bolesne miesiączki dotykają wiele kobiet w różnym wieku. Czasami jej początek zwiastuje ból podbrzusza, który uśmierzy skutecznie lek rozkurczowy, ale nierzadkie są przypadki kobiet, które przez kilka dni zwijają się z bólu i nie są w stanie funkcjonować. Te ostatnie powinny zdecydowanie odwiedzić lekarza ginekologa, ale inne, aby sobie pomóc w trudnej miesiączce warto przygotować się na te bolesne dni.

Kup poduszkę elektryczną lub termofor. Ułożone na brzuchu rozluźnią napięte mięśnie i zmniejszą ból podbrzusza.

Weź tabletkę rozkurczową*. Opakowanie tabletek można kupić bez recepty. Przyda się nie tylko podczas miesiączki, ale także w sytuacjach stresujących, przy kolce nerkowej lub zakażeniu układu moczowego. Szybko zmniejsza bóle podbrzusza i napięcie, ale najlepiej wziąć ją zanim brzuch będzie bolał bardzo mocno.

Zjedz kawałek czekolady. Nie zmniejsza co prawda bólu, ale poprawia samopoczucie.

Wykonaj kilka ćwiczeń rozciągających mięśnie, dzięki czemu krew szybciej będzie spływać, a uczucie bólu zmaleje.

Zdjęcia: unsplash.com & pixabay.com

* Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Artykuł Jak przetrwać bolesną miesiączkę? pochodzi z serwisu Słodkie życie fashionistki | Słodkie życie.

Kuchnia włoska jest w Polsce bardzo rozpowszechniona, bo lubiana, niedroga, naturalna i oczywiście smaczna. Jej cechy charakterystyczne to miękki, łagodny w smaku ser mozzarella, czarne i zielone oliwki, zioła: bazylia, oregano, a także pomidory czy chude mięso albo aromatyczne wędliny. Jednak najpopularniejszym daniem jest, obok makaronu, pizza. Zjadamy ją najchętniej świeżą, wyjętą prosto z opalanego drewnem pieca, bo żadna, a już zwłaszcza mrożona nie smakuje tak dobrze.

Popularna pizzeria

Najlepszą pizzę podobno podają w… Nowym Jorku. Jednak aby zjeść naprawdę dobry placek włoski z dodatkami, możemy poszukać dobrej pizzerii w pobliżu miejscu zamieszkania. Pizzerią, która jest obecna w wielu miastach na mapie Polski Domino’s. Właściciele sieci, która działa w naszym kraju od 2011 roku, przekonują, że pomimo olbrzymiej ilości zamówień na miejscu, jak i pizzy z dowozem, nigdy nie schodzą z jakości, stosują najlepszą rodzaje mąki dostępną w Polsce, najwyższej jakości pomidory, mięso i ser. W menu pizzerii znaleźć można i tradycyjną margaritę i inne, bardziej rozbudowane o składniki dania, a klient może także samodzielnie poprosić o swoje ulubione dodatki.

Pizzerie w Warszawie

Statystycznie to Warszawa ma największe zagęszczenie lokali podających pizzę, dzięki czemu każdy mieszkaniec, który chce jej skosztować, mieszka w zasięgu dostaw z pizzerii lub może samodzielnie przejść się do lokalu. Nawet jeśli mieszka dalej od centrum, ale na którymś z popularnych osiedli. Przykłady takich miejsc można mnożyć.

Domino’s Pizza Żoliborz
Lokal przy ulicy Zygmunta Słomińskiego 19
tel. 22 209 00 05
Czynne zazwyczaj 11-23

Domino’s Pizza Ochota
Ulica Grójecka 194
tel. 22 209 00 13
Czynne zazwyczaj 11-23

Pizzerie w innych miastach

Pizzę można także zjeść w lokalach na terenie Trójmiasta, Łodzi, Szczecina czy Krakowa, ale obecne są także w mniejszych miejscowościach. Na przykład:

Domino’s Pizza Piaseczno
Wojska Polskiego 18
22 209 00 18
Czynne zazwyczaj 11-23

Zdjęcia: foter.com

Artykuł Najlepsza pizza w Polsce? pochodzi z serwisu Słodkie życie fashionistki | Słodkie życie.

Jesień to sprawdzian skóry i odpowiedź na pytanie – jak o nią dbałaś w trakcie słonecznych wakacji. To właśnie ta pora roku uwydatnia pielęgnacyjne grzeszki, których nie da się ukryć, a przynajmniej nie od razu. Jeśli przesadziłaś z kąpielami słonecznymi, cera „odwdzięczy się” zmarszczkami oraz licznymi przebarwieniami. Ponadto suchość, odwodnienie oraz utrata elastyczności to tylko kolejne objawy złego potraktowania skóry w ciągu lata. Jak temu zapobiec? Podpowiadamy w artykule!

Włącz ochronny program pielęgnacyjny skóry!

Filarem, dzięki któremu pozbędziemy się uczucia pieczenia i gwałtownego ściągania skóry, to stosowanie kremów z filtrem UV. Słońce jesienią nie jest tak mocne, jak podczas wakacyjnego wypoczynku, niemniej jednak nakładanie kosmetyku o współczynniku minimalnym 20SPF to absolutny wymóg. Warto również postawić na naturalne nawilżanie skóry. Okazuje się, że w procesie tym, istotną rolę odgrywa mżawka. Spacery w pochmurne dni, skutecznie nawadniają cerę, przy okazji przystosowując organizm do zmiany temperatury i pory roku.

Pielęgnacja skóry zaczyna się na talerzu i… w wyciskarce

Jesień jako pora roku symbolicznie informuje nas o tym, że przemijamy, przy okazji zwiastując spokój i skupienie. To dobry czas na wprowadzenie odpowiednio zbilansowanej diety. Kolorowe posiłki pełne sezonowych warzyw skutecznie zadbają o odpowiednie nawilżenie skóry, tak samo, jak wyciskarki do owoców na WyciskarkiSokow.pl. W codziennym menu nie powinno zabraknąć ogórków, buraków, truskawek, jabłek, moreli, kiwi, pomarańczy oraz brzoskwiń. Ponadto nie zapomnij o piciu przynajmniej 1,5 litra niegazowanej wody mineralnej. Dzięki zdrowej rutynie zadbasz o odpowiednie nawilżenie skóry – ta stanie się gładsza, bardziej elastyczna – będzie razić młodzieńczym blaskiem.

Ekstremalnie wysuszona skóra – co wtedy?

Bardzo sucha i zaczerwieniona skóra, pokryta przebarwieniami aż woła o ratunek! W związku z tym warto codziennie stosować kremy tzw. emolienty. Preparaty te posiadają bardzo gęstą konsystencję oraz składają się z dwóch faz – wodnej i lipidowej. To one skutecznie natłuszczają skórę, przy okazji ograniczając odparowywanie wody z naskórka. Kiedy stosować tego typu krem? Tuż po wyjściu z kąpieli, na ciało jeszcze rozgrzane temperaturą wody, lekko wilgotne.

Motywacja dla urody!

Uroda oprócz kosmetyków potrzebuje również bodźców do działania. Dni, które robią się coraz krótsze, skutecznie zabierają nam dostęp do witaminy D. W wolnym czasie warto wyjść na powietrze, udać się na spacer, pobiegać lub wyruszyć na rowerową wycieczkę. Zasada „w zdrowym ciele, zdrowy duch” jest na tyle nieśmiertelna, aby skutecznie poradzić sobie z odbudową wysuszonej i zniszczonej skóry.

Warto zaznaczyć, iż jesienią nasz zapał i chęć do działania szybko przemija. Dlaczego tak się dzieje? Aura na dworze emanuje siarczystym wiatrem, pochmurnym niebem oraz niekończącymi się ulewami. Jeśli chcesz zadbać o swoją urodę, to udaj się na wizytę do domowego SPA.Weekendowa pielęgnacja – relaksująca kąpiel, nakładanie maseczki, peeling kawowy ciała, a nawet manicure w mocnym kolorze, pozwoli na odprężenie i czerpanie radości z niewielkich zabiegów.

Artykuł Jak dbać o urodę jesienią? pochodzi z serwisu Słodkie życie fashionistki | Słodkie życie.

Zaburzenia erekcji to niezwykle popularna dolegliwość, która może dotknąć mężczyzn w każdym wieku. Wielu z nich nawet nie szuka pomocy i nie zdaje sobie sprawy z przyczyn zaburzeń erekcji. Tymczasem problemom można zapobiec albo je leczyć skutecznie. W większości przypadków wystarczy podjęcie leczenia farmakologicznego, terapii psychologicznej czy zmiana trybu życia. Pomocne mogą okazać się także produkty lecznicze wspomagające potencję*.

Stres w pracy, w domu może rozpraszać, męczyć i zniechęcać do podejmowania aktywności fizycznej. Jest jedną z głównych przyczyn zaburzeń erekcji, w dzisiejszym świecie, gdzie presja jest wielka już nawet nie dziwi.

Brak ruchu nie tylko może doprowadzić do nadwagi, zmniejsza odporność organizmu, ale jest ważnym czynnikiem sprzyjającym złemu nastrojowi. Podjęcie aktywności w postaci biegania, pływania, jazdy na rowerze czy spacerów pozwoli się odprężyć i poprawi jakość życia, także seksualnego.

Otyłość w ogóle utrudnia życie, ale też przyczynia się do chorób krążenia czy cukrzycy. Te z kolei prowadzą do zaburzeń erekcji.

Kłopoty w związku to kolejny powód, dla którego mężczyźni mają problemy z erekcją.

Zdjęcia: unsplash. com

*Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Artykuł Przyczyny zaburzeń erekcji pochodzi z serwisu Słodkie życie fashionistki | Słodkie życie.

Pożyczanie ołówka, długopisu czy 50 zł to coś normalnego. Jeśli ktoś jest w potrzebie, to warto mu pomóc. Jednak nie zawsze wolno pożyczać przedmioty, które są bardzo osobiste. Może być to po prostu niezdrowe. Pożyczanie może być przyczyną przenoszenia chorób, pasożytów, problemami z alergią czy skórą. Czego nie należy pożyczać?

Kosmetyków

Chodzi o te w słoiczkach, do których trzeba włożyć palec. To prosta droga do rozsiewania bakterii, które mogą być przyczyną problemów ze skórą.

Buty i skarpetki

To prosta droga do nabawienia się infekcji, które szybko objawią się wysypką czy swędzeniem.

Akcesoria do włosów

Grzebienie, szczotki, gumki, a nawet opaski to rzeczy, które powinny być przypisane do jednej osoby.

Słuchawki

Te wkładane do uszu przenoszą masę bakterii. Jeśli chcemy je komuś pożyczyć, musimy je zdezynfekować.

Zdjęcia: pxhere.com

Artykuł Dobry zwyczaj – nie pożyczaj pochodzi z serwisu Słodkie życie fashionistki | Słodkie życie.

Powietrze w naszym kraju zimą jest jednym z najbardziej zanieczyszczonych w Europie. Smog unosi się nie tylko nad większymi miastami, ale nawet nad małymi miasteczkami, które kiedyś były uznawane za uzdrowiska. Rocznie z powodu smogu umiera nawet 40 000 osób, czyli tyle, ile zamieszkiwać może w mieście powiatowym. Objawy przebywania w zanieczyszczonym środowisku mogą być niezwykle uciążliwe.

Smog zabija

Lekarze wciąż alarmują, że związek między czystością, a dokładniej zanieczyszczeniem powietrza a różnymi chorobami jest bardzo silny. Osoby, które często przebywają w otoczeniu smogu, mają zaburzone funkcjonowanie układu oddechowego, odpornościowego, krwionośnego i nerwowego. W grupie największego ryzyka są oczywiście dzieci, które nie mają dojrzałego układu oddechowego i są podatne na wszelkie zapalenia i podrażnienia. Dzieci ponadto oddychają z dużą częstotliwością i ustami, tymczasem to nos ma za zadanie filtrować wszelkie zanieczyszczenia. A ponieważ najcięższe cząsteczki smogu są najniżej ziemi, to są też częściej wdychane przez maluchy, a nie dorosłych.

Sposoby zapobiegania chorobom

Choroby wynikające ze smogu to przede wszystkim alergie, astma, kłopoty z oddychaniem, częsty, suchy kaszel, który podrażnia gardło, sprawia ból, utrudnia sen. Skutkom działania smogu trzeba codziennie starać się przeciwdziałać. Najlepiej sprawdzać codziennie informacje dotyczące sytuacji w okolicy miejsca naszego zamieszkania, nie wychodzić na spacery czy jogging wieczorami i o poranku, kiedy z pieców wydobywa się największy dym. Warto zainwestować także w odpowiednie maseczki. Kiedy kaszel jest wyjątkowo uciążliwy, nasila ból gardła, nadwyręża mięśnie i nie pozwala normalnie funkcjonować, można sięgnąć po syrop* na kaszel suchy, który zahamuje odruch kasłania i odciąży drogi oddechowe.

Zdjęcia: unsplash.com&pxhere.com

*Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Artykuł Smog – dlaczego jest tak groźny? pochodzi z serwisu Słodkie życie fashionistki | Słodkie życie.

Mężczyźni borykają się codziennie z wieloma problemami. Chociaż wstydem nie jest już dla nich wspólne z partnerką utrzymywanie domu, chętnie chodzą na spacery z dziećmi i zajmują się z nimi na równi z ich mamą, gotują czy sprzątają, mają wiele innych codziennych rozterek. A ponieważ stronią od szukania pomocy psychologów, lekarzy, wstydzą się przyznać do słabości nawet przed przyjaciółmi, częściej zapadają na depresję czy wycofują się z życia lub popadają w nałogi.

Pracoholizm

To częsta przypadłość mężczyzn, którzy pracują na wysokich stanowiskach i chcą zapewnić jak najlepsze warunki swoim rodzinom. Jednak pogoń za kolejnymi zleceniami, klientami, wyższą wypłatą i premią odbywa się kosztem relacji z bliskimi, a także własnego zdrowia. Pracoholik, chociaż doceniany jest przez szefów, tak naprawdę ma wiele problemów: nie odczuwa szczęścia, nigdy nie jest zadowolony ze swoich dokonań i ocenia krytycznie siebie oraz współpracowników. Sposobem na pracoholika jest najczęściej terapia i próba skierowania jego myśli w inną stronę – np. poszukanie hobby czy pasji.

Łysienie i siwienie

Chociaż zakola na głowie świadczą o wysokim poziomie testosteronu, to jednak dla wielu mężczyzn rzadkie włosy na głowie są powodem kompleksów. Podobnie jest siwymi włosami, które mogą pojawiać się już nawet po 20tce i zawsze dodają wizualnie kilku lat. Warto spojrzeć na siebie jednak bardziej przychylnym okiem. Niejeden aktor stał się symbolem seksu, gdy posiwiał, wielu facetów goli głowy na łyso, chociaż normalnie ma bujne czupryny.

Problemy z potencją

Mogą wiązać się z problemami zdrowotnymi, które udaje się rozwiązać z pomocą farmakologii, ale także ze stresem, przemęczeniem, złą dietą czy problemami w związku. Mężczyźni z zaburzeniem potencji są wycofani w związkach albo wchodzą w nie szybko i na krótko. Warto zgłosić się do lekarza, psychologa, można też dodatkowo wspomóc się preparatami z apteki. Takie środki jak Permen* zawierają naturalne składniki, które sprzyjają erekcji i dostarczają też dawkę energii i witamin.

Zdjęcia: unsplash.com&pxhere.com

*Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Artykuł Męskie problemy – jak je rozwiązać? pochodzi z serwisu Słodkie życie fashionistki | Słodkie życie.

Ciągle kichasz, kaszlesz, masz gorączkę i źle się czujesz? Jeśli od jesieni do wiosny towarzyszą Ci częste przeziębienia, może to oznaczać, że masz osłabioną odporność, czyli organizm nie potrafi sam się obronić przed wirusami i bakteriami. Jeśli tak, to czas podjąć odpowiednie kroki, które sprawią, że niskie temperatury, wiatr i deszcz przestaną tak źle oddziaływać na ciało.

Jedz gorące potrawy

Wiele dorosłych osób wybiega z domu tuż po wypiciu chłodnawej już kawy, bez żadnego śniadania. Tymczasem odpowiedni posiłek przed wyjściem na mróz pozwala się organizmowi rozgrzać od środka. Świetnym sposobem jest zjedzenie gorącej owsianki czy kaszy jaglanej z miodem, ale także zupy warzywnej. Oczywiście w naszej kulturze zupę jada się na obiad jako pierwsze danie, ale warto nieco zmienić swoje nawyki. Jeśli spieszysz się rano, przygotuj zupę wieczorem, podgrzej ją, zmiksuj przed wyjściem z domu i wlej do termicznego kubka. Zobaczysz, jak ciepło rozpływa się od żołądka po same czubki palców u rąk i nóg.

Korzystaj z dobroczynnych olejów

Wśród produktów wzmacniających odporność wyróżniają się rybie oleje, w szczególności olej z rekina. Olej z wątroby rekina znany był już od czasów starożytności ze swoich prozdrowotnych właściwości i wykorzystywany do łagodzenia stanów zapalnych czy leczenia ran. Dzisiaj stosuje się go do wzmacniania odporności organizmu w miesiącach, kiedy grożą nam różne infekcje. Oczywiście oleju z rekina nie trzeba szukać w sklepie rybnym, ale w aptece. Jest dostępny w formie suplementu diety Iskial Plus* z dodatkiem wyciągu z czosnku, w łatwych do przełknięcia i bezzapachowych kapsułkach. Iskial Plus pomaga wzmacniać odporność organizmu.

Ruszaj się

Ruch jest lekiem na wiele dolegliwości, także na częste infekcje organizmu. Oczywiście najlepiej służy nam ten, wykonywany na świeżym powietrzu. Bo nawet jeśli śnieg i lód utrudnia jazdę na rowerze, to zawsze można po prostu wyjść na spacer. Ciepłe ubranie, śniegowe buty i godzinna przechadzka po okolicy to znakomity sposób na budowanie odporności organizmu.

Zdjęcia: pxhere.com

*Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Artykuł Wygraj z chorobami w naturalny sposób pochodzi z serwisu Słodkie życie fashionistki | Słodkie życie.

Żylaki odbytu i problemy z nimi może mieć nawet połowa Polaków. Przyczyn ich występowania jest wiele, tak samo jak sposobów leczenia. Zanim jednak będziemy musieli poddać się bolesnym zabiegom, warto wypróbować proste sposoby, takie jak maść na żylaki odbytu.

Przyczyny żylaków odbytu

Siedząca praca i brak aktywności fizycznej to jedna z przyczyn pojawiania się hemoroidów.

Winna jest także zła dieta, uboga w błonnik, warzywa, owoce oraz wodę.

Żylakom odbytu sprzyja ciąża i zmiany hormonalne.

Choroba dotyka też osoby otyłe, z przewlekłą niewydolnością krążenia czy kobiety, które urodziły kilkoro dzieci.

Pomocną w łagodzeniu objawów żylaków odbytu może okazać się Ruskorex*. Łagodzi świąd i zmniejsza dolegliwości bólowe, dostępny jest w formie maści oraz czopków.

Zdjęcia: unsplash.com&pxhere.com
*Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Artykuł Przyczyny hemoroidów – ma je nawet 50% dorosłych Polaków! pochodzi z serwisu Słodkie życie fashionistki | Słodkie życie.

Brak życiowej energii może być związana z porą roku, z jakością diety, z reakcją na brak słońca czy niedobór snu. Każdy człowiek, który przez kilka tygodni pracuje na najwyższych obrotach, w którymś momencie poczuje się kompletnie “padnięty”. Jednak każdy może podjąć kroki, które sprawią, że zmęczenie będzie mniejsze. Oczywiście przyda się ograniczenie godzin pracy lub nauki, większa ilość snu czy wzbogacenie diety w wysokiej jakości produkty.

Kilka sposobów na chroniczne zmęczenie:

1. Pozytywne myślenie
Kiedy czujemy zmęczenie, mamy ochotę usiąść przed telewizorem czy komputerem, albo w samotności użalać się nad sobą. Lepiej jednak szukać codziennie powodów do radości i od rana wykonywać wszelkie niezbędne prace, by wieczorem mieć czas na relaks.

2. Dobrze zaczynaj dzień
Staraj się nie wstawać lewą nogą. Rano przewietrz pokój, zrób kilka przysiadów, zaparz aromatyczną kawę i zjedz smaczne śniadanie, najlepiej na ciepło.

3. Zrób przerwę obiadową
Energia dostarczona w ciągu dnia, pozwoli na pracę i na aktywny relaks wieczorem. Warto też na kwadrans zamknąć oczy i podrzemać.

4. Medytuj
Zapisz się na jogę albo inne ćwiczenia, które polegają na rozciąganiu całego ciała. Wzmacniają system immunologiczny i regulują pracę systemu nerwowego, odsuwają ryzyko wystąpienia nerwic i depresji.

Zdjęcia: pxhere.com

Artykuł 4 sposoby na chroniczne zmęczenie pochodzi z serwisu Słodkie życie fashionistki | Słodkie życie.

O tym, że najzdrowsze dla naszego organizmu są produkty ekologiczne, nie trzeba nikogo przekonywać. Żywność wytworzona bez sztucznych nawozów i wspomagaczy, bez ingerencji człowieka w geny spożywanych przez nas roślin i zwierząt, jest najbardziej wartościowa oraz najbezpieczniejsza. Jednak czy każdy produkt zaopatrzony w napis: „ekologiczne” rzeczywiście taki jest?

Produkt produktowi nierówny

Bio warzywa i owoce, a także inne produkty możemy znaleźć w każdym niemal sklepie. Począwszy od hipermarketów po sklepiki osiedlowe i wiejskie. Moda na tego typu produkty jest wspaniałym reklamowym „wspomagaczem”, a konsumenci – zbyt zbiegani, by przeczytać zapisany najdrobniejszym możliwym drukiem skład na opakowaniu – dają się nabierać na ekologiczne hasła, wierząc głęboko, że działają dla własnego dobra i zdrowia.

Zanim zdecydujemy się zapłacić – często sporo wyższą kwotę – za jakiś produkt „BIO”, warto byłoby sprawdzić, czy rzeczywiście taki jest… Jak? Czytając informacje na opakowaniu oraz sprawdzając producenta i sklep, w którym kupujemy. Pamiętać należy też o tym, iż produkty z upraw ekologicznych zaopatrzone są w stosowne certyfikaty jakości. Najlepiej więc, znaleźć sklep, który taką właśnie certyfikowaną zdrową żywność ekologiczną posiada.

Dobry sklep z żywnością ekologiczną

Wiadomo, najlepiej, aby był blisko naszego domu. Wtedy możemy robić częste i małe zakupy, mamy wszystko najświeższe. Co jeśli jednak nie mamy takiej możliwości? Pozostaje Internet i sprawdzone sklepy w sieci. Jednym z nich jest : https://ekosfera24.pl.

Znajdziemy w nim nie tylko zdrową żywność ekologiczną, ale także ekologiczną chemię gospodarczą czy ekologiczne środki czystości do prania sprzątanie oraz zmywania – wszystko, co zapewni nam i środowisku, w którym żyjemy czystość, komfort, bezpieczeństwo i zdrowie na długi czas.

Dla kogo sklep ze zdrową żywnością?

Dla każdego, kto chce odżywiać się zdrowo i bezpiecznie. BIO owoce i warzywa, jaja przepiórcze, smalec gęsi czy sznycel wieprzowy najwyższej, sprawdzonej i certyfikowanej jakości to tylko niektóre produkty spożywcze, jakie możemy znaleźć na stronie https://ekosfera24.pl.

Oprócz ekologicznej żywności dla wszystkich produkty dla siebie znajdą osoby mające problem z tolerancją laktozy, glutenu, diabetycy czy osoby dotknięte alergiami pokarmowymi. Nawet, gdy trzeba jakiś składnik wykluczyć z diety, nie znaczy to wcale, że skazani jesteśmy na brak przyjemności jedzenia tego, co dotychczas lubiliśmy.

Wystarczy zamienić zwykły jogurt na jogurt bez laktozy, a zwykłe pieczywo na pieczywo bezglutenowe. Zarówno żywność bez cukru, żywność bezlaktozowa jak i żywność bezglutenowa nie musi stanowić problemu dla konsumentów – może być smaczna i łatwo dostępne dla każdego. Również zwolennicy diety proteinowej czy makrobiotycznej znajdą w ekosferze24.pl wiele produktów dla siebie – od pełnych ziaren po wodorosty i grzyby.

Sklep ekologiczny ekosfera24.pl oferuje swoim klientom także ekologiczną żywność dla dzieci oraz tzw. superfoods, czyli żywność wzbogacona o dodatkowe składniki, np. cynk, magnez itp. Cechą odróżniającą superfoods od żywności funkcjonalnej jest to, że dodatkowe składniki, które się w niej dodatkowo znajdują, mają całkowicie naturalne pochodzenie.

Warto zapoznać się z ofertą ekosfera24.pl. Znajdziemy tam zarówno możliwość dokonania wygodnych zakupów – bez wychodzenia z domu, jak i gwarancję wyboru produktów najwyższej jakości, w pełni ekologicznych i bezpiecznych dla zdrowia i środowiska. Dodatkowo znajdziemy tu także przepisy na zdrowe, smaczne dania, a na blogu możemy zapoznać się z ciekawostkami dotyczącymi zdrowego odżywiania.

Artykuł Odżywiaj się zdrowo – czyli kilka słów o produktach ekologicznych pochodzi z serwisu Słodkie życie fashionistki | Słodkie życie.

Naleśniki są potrawą, którą wiele osób utożsamia z cienkimi plackami zwiniętymi w rulon, wypełnionymi dżemem lub konfiturą. Prawda jest taka, że forma w jakiej je przygotujemy zależy jedynie od naszej kreatywności. Naleśniki nie muszą być przygotowywane jedynie na słodko jako deser, bowiem można wypełnić je różnorodnym farszem, od owocowych, po mięsne, warzywne i jakie tylko zechcemy. Naleśniki nie muszą także występować w formie rulonów, a rodzaj użytego przez nas farszu może przekształcić je w pyszny i zdrowy obiad. Zanim jednak zabierzemy się za gotowanie, powinniśmy zastanowić się nad tym na jakiej patelni przygotujemy ten przysmak.

Naleśniki są potrawą, którą wiele osób utożsamia z cienkimi plackami zwiniętymi w rulon, wypełnionymi dżemem lub konfiturą. Prawda jest taka, że forma w jakiej je przygotujemy zależy jedynie od naszej kreatywności. Naleśniki nie muszą być przygotowywane jedynie na słodko jako deser, bowiem można wypełnić je różnorodnym farszem, od owocowych, po mięsne, warzywne i jakie tylko zechcemy. Naleśniki nie muszą także występować w formie rulonów, a rodzaj użytego przez nas farszu może przekształcić je w pyszny i zdrowy obiad. Zanim jednak zabierzemy się za gotowanie, powinniśmy zastanowić się nad tym na jakiej patelni przygotujemy ten przysmak.

Każda patelnia pozwoli nam na usmażenie naleśników, lecz jeżeli zależy nam na tym by były one równomiernie usmażone i idealnie okrągłe, wówczas warto zastanowić się nad wyborem specjalnej patelni do naleśników. Taka patelnia różni się znacznie od tej tradycyjnej. Przede wszystkim taka patelnia posiada bardzo niski rant, a czasami nie ma go wcale. Pomaga to w przewracaniu lub podrzucaniu naleśników, lecz aby móc robić to sprawniej, patelnia powinna być idealnie płaska. Weźmy do ręki jakąkolwiek klasyczną patelnię którą posiadamy w swojej kuchni, a szybko zauważymy, że jest ona delikatnie wklęsła. Płaska patelnia pozwala na bardzo dokładne przysmażenie naleśników, ponieważ ciasto równo przywiera do powierzchni. Ponad to łatwo się ona nagrzewa, lecz należy pamiętać by płomień pod patelnią był na środku, ponieważ tylko w taki sposób naleśniki będą „zazłocone” po obu stronach. Łatwiej tego dopilnować jeśli posiadamy kuchnię indukcyjną.

Bardzo interesujące są patelnie zupełnie płaskie, które nie posiadają rantów. O wiele łatwiej przewraca się na nich naleśniki, lecz należy pamiętać by nie nalewać zbyt wiele ciasta. Decydując się na zakup patelni do naleśników, wato wybrać taką, która posiada powłokę, na przykład teflonową. Głównym zadaniem teflonu jest zapobiegać przywieraniu ciasta, lecz poza tym ma on również pozytywne działanie na nasze zdrowie.

Przeglądaj patelnie do naleśników w galerii: https://naczynia.olkusz.pl/patelnie-do-nalesnikow

Na patelnię z taką powłoką nie musimy nalewać większej ilości oleju, dzięki czemu ograniczamy ilość kalorii w diecie i obniżamy zawartość przyjmowanego złego cholesterolu. Teflon nie ma wpływu na smak i zapobiega przedostawaniu się do jedzenia substancji chemicznych, co dodatkowo przemawia na jego korzyść. Warto mieć jednak na uwadze to, że w przypadku teflonowych powierzchni nie powinno się używać widelców lub metalowych szpatułek, ponieważ mogą one zarysować nawet najbardziej trwałą powierzchnię. Rekomendowane są do tego celu szpatułki drewniane, lub wykonane z miękkich tworzyw sztucznych. Bardzo dobrą alternatywą także patelnie ceramiczne, które mają nie tylko dobre właściwości zapobiegające przywieraniu naleśników, ale także są bardzo ładne, co również jest bardzo ważnym aspektem w kuchni. Patelnia do naleśników jest zwykle lżejsza od tradycyjnej i jest to jej silna strona, bowiem na lżejszej patelni mamy lepszą kontrolę nad ciastem, dzięki czemu dokładniej przysmażymy naleśniki. Decydując się na kupno takiego rodzaju patelni, dobrym pomysłem jest wybranie dodatkowej o małym rozmiarze. Naleśniki są potrawą, którą przygotowuje się szybko, a na mniejszej patelni cały proces będzie jeszcze bardziej skrócony. Przydaje się to podczas śniadania gdy spieszymy się by wyjść do pracy lub szkoły, czy też podczas kiedy nasze dzieci najdzie ochota na coś słodkiego i chcemy mieć kontrolę nad tym czym odżywiają się nasze pociechy.

Patelnie do naleśników różnią się od siebie wielkością i powłokami którymi są one pokryte. Każda z nich pozwoli dokładnie usmażyć naleśniki, a to czy wybierzemy patelnię teflonową czy ceramiczną, zależy jedynie od naszych wymagań. Niezależnie od tego którą patelnię wybierzemy, smażenie naleśników będzie na niej łatwiejsze niż w przypadku użycia patelni uniwersalnej.

Artykuł napisany przy współudziale sklepu Naczynia.Olkusz.pl

Artykuł PATELNIE DO NALEŚNIKÓW pochodzi z serwisu Słodkie życie fashionistki | Słodkie życie.

Karnawał w pełni, lokale nocne zapełniają się imprezowiczami. Nie każdy jednak ma ciągle 20 lat i jest odporny na całonocne szaleństwo. Tańce do rana, alkohol i niezdrowe jedzenie mogą odbić się na samopoczuciu i doszczętnie zniszczyć weekend, który przeznaczymy na odpoczynek po hucznej prywatce. Jak można sobie poradzić ze skutkami zabawy?

Rozstrój żołądka

Dobrze prowadząca się dojrzała osoba nie jada na kolację ciężkostrawnych potraw. Jednak podczas całonocnej imprezy wolno wszystko i zamawiamy burgery, barszczyki z mięsnymi pasztecikami, lub o 5 rano, w drodze z imprezy, wpadamy do jedynej otwartej o tej porze budce z kebabem. To może skończyć się bólem żołądka i uczuciem wzdęcia. W takim przypadku warto zajrzeć do domowej szafki i poszukać herbaty z rumianku lub mięty pieprzowej. Osoby, które nie lubią ziółek mają może butelkę popularnej coli. Nie jest to zdrowy napój, ale od dawna jest używany w leczeniu rozstroju żołądka. Przydatny może okazać się także ocet jabłkowy zmieszany z odrobiną ciepłej wody albo po prostu woda z wyciśniętą cytryną.

Kac

To niestety najczęściej spotykana dolegliwość po całonocnej imprezie. Organizm na kacu jest wrażliwy na światło, dźwięki, domaga się nawodnienia, a głowa boli. Już wybierając się na imprezę warto kupić w aptece albo supermarkecie Alka Zeltzer*. To najpopularniejszy lek, który łagodzi ból i zmniejsza ogólne rozbicie organizmu. Warto też sięgnąć po butelkę z wysoko zmineralizowaną wodą.

Odciski

To częsta przypadłość po nocy spędzonej na parkiecie. Jeśli buty były nowe i za bardzo dopasowane, odciski mogą pojawić się na piętach i palcach, a wtedy ból jest nie do zniesienia. Najlepiej wymęczone stopy wymoczyć w ciepłej wodzie z dodatkiem soli do stóp, a odciski zakleić plastrem z jałowym opatrunkiem.

Zdjęcia: unsplash.com&pxhere.com

*Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Artykuł Zgubne skutki imprezowania pochodzi z serwisu Słodkie życie fashionistki | Słodkie życie.

Nie tylko alkohol, zwłaszcza pity w nadmiarze, może doprowadzić do wielu chorób wątroby. Także abstynenci mogą odczuwać ból i kłucie w prawej części podbrzusza, czyli tam, gdzie mieści się ten niezwykle ważny narząd. Jeśli wątroba nie pracuje prawidłowo, toksyny nie są filtrowane i krążą do krwi, doprowadzając do zatrucia organizmu. Osoba, która nie dba o wątrobę może, mieć zawroty głowy, nudności i wymioty. Jeśli pojawiają się często, warto rozważyć zmianę diety i wprowadzenie do niej właściwie dobranych roślinnych leków* aby wspomóc regenerację wątroby.

Oto produkty, które pogarszają pracę wątroby:

Cukier i syrop glukozowy powodują gromadzenie się komórek tłuszczowych, a ich zbyt duża ilość prowadzi do chorób wątroby.

Witamina A zawarta m.in. w jajkach i owocach w bardzo wysokich dawkach jest toksyczna dla wątroby.

Smażone ziemniaki, frytki i chipsy zawierają toksynę o nazwie akrylamid.

Leki antydepresyjne trzeba dobierać ostrożnie w przypadku osób z uszkodzeniem wątroby.

Zdjęcia: pxhere.com

* Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Artykuł Regeneracja wątroby – wyeliminuj te produkty z diety pochodzi z serwisu Słodkie życie fashionistki | Słodkie życie.

Coraz więcej osób w różnym wieku skarży się na uciążliwe objawy alergii. Ciągły katar, drapanie w gardle, kaszel, łzawienie oczu czy sucha, łuszcząca się skóra to te, które motywują do podjęcia leczenia. Jednak nawet najlepsze środki farmakologiczne należy brać z umiarem i poznać “wroga”, by szybko reagować i rozpoznać alergię. W tym celu robi się testy alergologiczne.

Sprawdź, co Cię uczula

Czasami wyraźnie reagujemy na niektóre pokarmy czy odczuwamy złe samopoczucie, gdy w kalendarzu dla alergików pojawia się informacja o pyleniu którejś z roślin. Jednak pewność mogą dać testy alergiczne, które pozwalają określić stopień nasilenia alergii. Wykonać je można w wyspecjalizowanych przychodniach, także w ramach NFZ.

Testy alergiczne skórne

Są niezwykle popularne, całkowicie bezbolesne i trwają maksymalnie 20 minut. Na przedramię albo plecy nanosi się kroplę alergenu i nakłuwa delikatnie skórę. Jeśli mamy uczulenie na dany alergen, pojawi się zaczerwienieni, bąbel i świąd. Podstawowych alergenów jest ok. 15-20, a zestaw jest modyfikowany na podstawie wywiadu rodzinnego (jeśli masz kota, prawdopodobnie lekarz zleci badanie właśnie w kierunku uczulenia na sierść zwierzaka). U dzieci, które źle znoszą nakłuwanie (chociaż jest ono właściwie bezbolesne), stosuje się panele tematyczne, które złożone są z mieszanek alergenów.

Testy alergiczne z krwi

Dzięki nim oznaczyć można przeciwciała dla popularnych alergenów. Zazwyczaj wykonuje się je dzieciom poniżej 3. roku życia i tym osobom, które nie mogą na 14 dni przed badaniem odstawić leków antyhistaminowych. Częściej też stosuje się je u osób ze zmianami skórnymi.

Testy alergiczne prowokacyjne

Stosuje się je przy wyborze terapii mającej za zadanie odczulenie osoby chorej. Alergen jest rozpylony na waciku i przyłożony do nosa i następnie ocenia się reakcję chorego.

Żeby dowiedzieć się więcej o objawach alergii i sposobach jej leczenia warto zajrzeć TUTAJ.

Zdjęcia: pxhere.com

Artykuł Masz objawy alergii? Sprawdź, co je wywołuje. pochodzi z serwisu Słodkie życie fashionistki | Słodkie życie.